眼瞎進(jìn)入冬季，在這個(gè)晝短夜長(zhǎng)的冬天，早晚較大的溫差環(huán)境，參加拓展器材訓(xùn)練也不是不可以實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)然，是要在做好保護(hù)措施的前提下方可進(jìn)行。

     拓展訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)是團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的合作能力，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，打造高效團(tuán)隊(duì)；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)是心理、意志力訓(xùn)練，惡劣的天氣可以更好的鍛練人的心理承受力，志意力，真實(shí)的呈現(xiàn)一個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神。培訓(xùn)的成果往往取決于學(xué)員對(duì)培訓(xùn)的記憶，在一片蒼茫之間，大家在克服了天氣以及訓(xùn)練項(xiàng)目的考驗(yàn)之后，記憶無(wú)疑是深刻的。 

     要想在冬季拓展器材訓(xùn)練中不受寒冷氣候的傷害，增強(qiáng)自身防寒能力是必不可少的。調(diào)整飲食，增加肌體代謝，是提高肌體產(chǎn)熱能力的一種行之有效的方法。實(shí)際上，人體在寒冷環(huán)境中要維持體溫，就必須增加代謝，加之在拓展訓(xùn)練中需要消耗不少體力，只有增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取量才能滿足人體需要。