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解析拓展器材:腳吊環(huán)橋

發(fā)布時(shí)間:2014-2-26        閱讀次數(shù):2970

 

拓展器材名稱:腳吊環(huán)橋

拓展器材構(gòu)造: 

1、兩根鋼索固定于兩端鋼構(gòu)上

2、鋼索下方懸垂以鋼鏈連接的鋼環(huán)若干。

拓展器材操作:

        隊(duì)員手扶鋼鏈,腳踩吊環(huán),克服因?yàn)槿梭w重力引起的搖晃,移動(dòng)到下一個(gè)吊環(huán)上,依次移動(dòng),直到終點(diǎn)

拓展器材訓(xùn)練意義: 

1、鍛煉手臂和腿部力量,培養(yǎng)肢體協(xié)調(diào)能力。

2、增強(qiáng)心理穩(wěn)定性,增加克服困難的勇氣。

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