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解析拓展器材:高空軟梯

發(fā)布時(shí)間:2014-2-26        閱讀次數(shù):2534

 

拓展器材規(guī)格: 

寬6米×高12米   鋼管規(guī)格:φ219 δ4  材質(zhì):Q235

拓展器材構(gòu)造: 

1、兩根立柱之間連接橫梁。

2、從橫梁上連接四道軟梯。

3、軟梯由鋼鏈和踏板組成。

 拓展器材操作方法: 

1、攀爬時(shí)身體緊貼軟梯,一側(cè)手腳同時(shí)用力拉蹬,另一側(cè)手腳同步上移。

2、依此循環(huán)重復(fù)向上攀爬。

3、中途休息時(shí)可以雙腿跨騎踏板,手臂同時(shí)鉤掛在踏板上。

拓展器材訓(xùn)練意義: 

1、培養(yǎng)個(gè)體挑戰(zhàn)身體極限的堅(jiān)強(qiáng)意志力。

2、增強(qiáng)個(gè)體的堅(jiān)韌性和毅力。

3、激發(fā)個(gè)體潛能和克服困難的勇氣。

4、鍛煉上肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。

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